Nyitott, névtelen levél az orvosának, hogy túl sokat ivott

illusztráció jóvoltából emon halim

Kedves orvos!

Ha sok éjszakát az ágyban dobálom, dolgozzak fel a bátorsággal, hogy beszéljek veled, ha nem fekszem az arcodra, és végül azt mondom, hogy aggódom, hogy mennyit inzom, akkor vegye figyelembe.

Meg kellene kétszerese a mennyiségnek, amikor a beteg válaszol a következő kérdésre: „Mennyit isztok?” Ugyanezen logika szerint - kérlek - ha valójában kivilágítom, hogy túl sokat iszom, akkor biztos lehet benne, hogy az van. Túl sok.

Nekem.

És talán ez nem túl sok neked, vagy talán nem túl sok valami mitikus iránymutatás szerint, amely a blah blah szabványos egységein alapszik. Az igazságosság kedvéért inkább annyira elfoglaltak vagyunk az „alsó fenékkel” felmerülő problémákkal foglalkozni, hogy a túlzott alkoholfogyasztó fogalommeghatározása valószínűleg nem foglalja magában olyan kedves, jól foglalkoztatott embereket, mint én, főleg mert azok túlságosan közel állnak az otthonhoz ( 1).

Ha Alison megérkezik az irodájába, és elég bátor - mert ez megdöbbentően bátor dolog - azt mondani, hogy aggódik azért, mert sok itat, akkor ne állítsa, hogy csak meg kell próbálnia csökkenteni.

Ha segítséget kérünk, akkor megpróbáltuk moderálni.

Először nem beszélünk az orvossal. Utoljára beszélünk az orvossal. Ha receptet kérünk valamire, az azért van, mert azt gondoljuk, hogy segít. Adhatna valami hasonlót az Antabuse-hoz, pár napos Valium vagy Ativan-val, hogy az első hét egy kicsit könnyebb legyen.

Végezheti a lényegét, amit mondok, és öblítheti át éves tapasztalata és oktatása során. És bár én nem orvos vagyok, túl innivaló vagyok. Vagy én voltam. Amíg nem hagytam ki. És kiléptem egy olyan helyről, amelyet úgy gondoltál, hogy nem jelent problémát. Ön azt mondta volna: „Olyan egészségesnek tűnik, hogy tökéletes fizikája van.” És ez kifogásom lenne, hogy tovább iszom (2) talán évekig.

Nem akarod, hogy ezt elolvassa tőlem, és nem hibáztatlak téged. Valami okos, szájú, józan edző vagyok, aki ismeri a jack-szart (bevallom). De amikor síró e-maileket kapok a józan bíroktól, akik azt mondják nekem, hogy orvosuk azt mondja - miután felkészítették a bátorságot, hogy végre valamit mondjanak -, hogy valójában nincs alkoholfogyasztási problémájuk, akkor az összes minket.

Mert ha Alison azt mondja, hogy ez probléma, akkor az az.

És ha megduplázod azt, amit ő mond, hogy iszik, akkor az az. És ha kevesebbet iszik, mint amennyit problémának tart, vagy kevesebbet, mint amennyit ön isz, akkor mindent félretesz, és olyan eszközökkel és ötletekkel segíti őt, amelyek elősegíthetik, hogy józan legyen.

Megnézheti a szemébe, és azt mondhatja: „Senki sem kell inni. Nem kell kitalálnia, hogyan kell csökkenteni, mindaz a moderálás, amely túlzottan kimerítő. Lehet, hogy inkább pihenhet, egyáltalán nem iszik egy ideig. Tegyen józan kísérletet. Nézze meg, hogy érzi magát. Van itt olyan erőforrás, amely segíthet. Személyes találkozók, de számos online forrás is létezik. Olvasható könyvek, józan podcastok hallgatni, józan edzők e-mailen.

Amikor az irodában vagyunk, engedélyt keresünk az ivás abbahagyására. Tudod adni nekünk. Ezt könnyű ajánlani. Mert senkinek nem kell inni.

Annyira sérülékeny, hogy felfedjük magunkat.

Kérem, doktor, ne ítélje meg, ne írja be, mit tenne, és főleg ne utasítsa el. Mert csak egyszer próbálhatjuk meg (3).

~

Megjegyzés:

Amikor elküldtem a cikk előnézeti példányát néhány előfizetőmnek, kaptam csónakot javaslatokat, csatolókat és kiegészítéseket. Tehát kedves orvos, ez a levél nem csak tőlem származik. Mindannyiunkból származik.

(1) Dr. S (józanul a 36. napon): „Amit az orvos mondhat Alisonnak:„ ha aggódik, akkor abba kell hagynia. Segíthetek neked…. ”És akkor, bölcs orvos, töltse ki ezt az üres lapot. Kérem. ”Annak érdekében, hogy méltányos legyenek a többi doktorimmal szemben, hajlamosak annyira foglalkozni az„ alacsony alsó szintű ”kábítószer-visszaéléssel, hogy az„ alkoholisták ”fogalommeghatározásuk nem foglalja magában a„ kedves embereket ”vagy bárkit, aki egész nap nem iszik. minden nap. Még ha a sávot is nagyon alacsonyra állítja, hatalmas számú embernek kell segítségre szorulnia, akiknek túl vékonyak vagyunk, hogy megfelelő segítséget nyújtsunk. A „problémás italt” fogalommeghatározása nem foglalja magában a jól jól foglalkoztatott embereket is, különösen azért, mert ez utóbbiak sokunk számára túl otthonba kerülhetnek. Nem tudom, hogy van az EU-ban vagy az Egyesült Királyságban, vagy bárhol másutt (vagy akár az USA-ban is az 1990-es évek óta), de az egyetlen addiktológiai orvostudományi iskolai képzésem egy hetes egység volt a járóbeteg pszichiátriai rotáció alatt. ”

(2) Futó lány (130. nap): „Minden évben fizikussá válok. Minden évben megemlítem, hogy szerintem túl sokat iszom. Minden alkalommal elutasították, amikor azt mondták: „Olyan egészségesnek látsz, tökéletes fizikád van.” Nos, ez volt a kifogásom, hogy visszatérjek az ivási útra. Azt hiszem, minden orvosnak tudnia kell, hogy a mondás valóban az utolsó dolog, amelyet be akarunk ismerni. ”

(3) AM (804. nap): Alapvetően függetlenül attól, hogy orvos vagy-e vagy sem, le kell vennie a bíró kalapját, és valóban meg kell hallgatnia, együttérzéssel, nem összehasonlításokkal. Annyira sérülékeny, hogy felfedje magát. Kérem, orvosát, ne ítélkezzen, ne írja be, mit tenne, és különösen ne utasítsa el. Mert csak egyszer próbálhatjuk meg.

További megjegyzések:

Phoenix (221. nap): „Orvosom, áldja meg őt, WOW, mérsékelési gondolaton ment keresztül, erre még nem gondolt! (illessze be a szarkazmot). Azt hiszem, nem gondolta, hogy úgy nézek ki, mint egy probléma. Amikor kb. Egy évvel később ismét bemutatkoztam, CSAK javaslata az AA volt ... szóval hazamentem, kinyitottam egy üveg bort, és egy év telt el. "

Sober Sparkles (102. nap): „Azt mondanám, hogy nem hiszem, hogy az orvosoknak tudomásuk van arról, hogyan kell segíteni, és amit ők tudnak, még mindig, mint a legtöbb embernek, befolyásolja az AA modell, amelyet a tévében látunk… mivel az Egyesült Államokban a halálesetek alig 10% -a járul hozzá az alkoholfogyasztáshoz, és sok embernek problémái vannak vele, itt az ideje, hogy komolyabban veszik ezt, és nem várják meg, amíg valaki májproblémákkal vagy rákkal jár. ”

Crystal Light (132. nap): „Az orvostudományi tapasztalataim alapján az orvosoknak túl sok a beteg ahhoz, hogy időt fordítsanak az ilyen kérdések megvitatására. Úgy gondolom, hogy az orvosok valóban törődnek minden egyes beteggel, és többet tennének, ha több idejük lenne. Így fejlődött az Egyesült Államok egészségügyi rendszere. Szomorú."

19Cathleen (625. nap): „Ha névtelen levelet tudok küldeni orvosomnak, ezt mondanám: Kedves orvosom, amikor nővéremnél mellrákot diagnosztizáltak, megtanultam, hogy az alkoholfogyasztás tényező lehet a betegség kialakulásában. Tehát minden évben az éves fizikai fesztiválom során kérdeztem tőle az alkoholfogyasztást. Én: Aggódnom kellene az alkohol miatt, doktor? Te: Ön mérsékelt alkoholista? Én: Igen (hazudtam). Te: Csak korlátozza az italokat heti 1-2 italra. Én: (Hallottam ezt igazán? Hetente 1–2? Nem is korlátozhatom azt napi 1–2-re). A következő években éves vizsgámhoz kitöltök egy kérdőívet a váróban. Az alkoholfogyasztással kapcsolatos kérdésre „mérsékelten” válaszolok. Nem kérd meg. Nem bátorságom mondani, hogy szerintem probléma van. Tehát továbbra is „mérsékelten” iszom, ami számomra minden nap. Nem iszom és nem vezetek - nem tartóztatom le -, csendben felszállok a liftre, és tovább menekülök. De egy nap online segítséget keresek, és odakinn találom egy hatalmas támogatási rendszert; emberek, akik valóban „megkapják” és megértik. Most már józan vagyok több mint 600 napig - és ezt mondom neked, hogy valószínűleg nyitja meg a szemét a nők alkoholfogyasztásának járványára. Folyik az ital „romanizálása”, és túlságosan könnyű belegabalyodni ebbe a kapcsolatba. Súlyos dolgok - olyan súlyosak, mint a dohányzás, a fényvédő és a biztonsági övek. Kérjük, figyeljen a betegeire. Kérjük, tegye le a tablettát, és szívesen beszéljen a betegeivel az alkoholról. Lehet, hogy megment egy ember életét. ”

Little Lynn (247. nap): „Ez a cikk jelenleg megtalálható. Mielőtt józanul lettem, megtörtént az éves fizikai vizsgám. A papírmunka kitöltésekor őszintén válaszoltam, hogy egy üveg bort ittam éjjel, kettőt hétvégén. Orvosom még azt sem ismerte el, hogy írtam valamit az alkoholfogyasztásáról. Segítség volt a sírás, és ő semmit sem szólt nekem, még azt sem, hogy vissza kell vágnod. Volt valamilyen sav-reflux (nagy meglepetés), ezért küldött engem egy gastro-doc-hoz. Ugyanezt mondtam az orvosnak az ivásomról, és hogy minden bizonnyal hozzájárult a savas refluxhoz. Nemcsak nem tartott előadást a bántalmazó alkoholfogyasztásomról, azt mondta, hogy irigyeli az életstílusomat. (Védekezésemben azt mondtam neki, hogy 55 éves korában nyugdíjas vagyok, egy hely volt a hegyekben, egy hely a városban, rengeteg utazás és szórakozás a férjemmel, nagyszerű gyerekek, unokák és sok “szórakoztató” barátom, akik szeretnek inni. Alapvetően az életem csak egy nagy párt volt.) Nehéz elhinni, hogy két nagyon képzett orvos engedné ezt a csúszást ... Hála Istennek neked, Belle. Végül elrontottam volna csodálatos életem, ha folytattam volna az ivást. Senki sem értette, hogy mi megyek keresztül, kivéve te. Köszönöm, hogy büntető és józan edzőm vagyok. ”

Melmel (27. nap): „Egyszer megemlítettem ezt a doktoromnak, mondván, hogy nehezen tudok aludni éjszaka. Hozzá tettem, hogy valószínűleg túl sok bort fogyasztom minden este, és megkérdeztem, lehet ez-e a probléma (teljes tudatában annak, hogy természetesen a booze volt a probléma), és hogy nem akartam annyira inni. Soha nem foglalkozott vele, és én kiléptem az irodából, és vényköteles altatót kaptam! Kibaszott altatót túl sok bor tetejére? Igen, ez egy recept a súlyos katasztrófára. Mondanom sem kell, hogy soha nem vettem a tablettákat, és nem mentem és nem láttam újra azt az orvosot! Természetesen folytattam az ivást, és sokáig tartott, hogy megtaláljam! :) Ez csak felszakította és elküldte neked ezt a nagy virtuális ölelést! … Ha névtelen levelet küldhetek orvosomnak, ezt mondanám: „Kérem, ne igyon szégyellni az ivásomat, te vagy az egyetlen, akiben most bízok. Szeretném, ha intelligens, de félekkel beszélne velem a lehetőségeimről. A válaszod kritikus jelentőségű a jövőbeni gyógyulási folyamatomban. Ha több vereséget szenvednék az irodádból, mint amikor bementem, akkor biztos vagyok abban, hogy ismeretlen / hosszabb ideig folytatom az ivást. Ma segítségre lenne szükségem, mivel fáradt moderáltságom van, és ez csak nem működik értem, ezért kérjük, szánjon időt arra, hogy felismerje, milyen nehéz ezt nekem beismerni. PS: Lehetséges, hogy az egyik szerencsés ember vagyok, aki talál egy anonim józan személyt a földrészen, aki teljesen engem kap. Nem orvos, de ismeri a szart, és hallgat. Túlságosan iszik, ezért szakértelemmel rendelkezik ezen a területen, és támogatást fog nyújtani mindenkinek, aki kérdezi, nincs szükség biztosításra vagy közös fizetésre! ”

Fern (194. nap): „Úgy gondolom, hogy egy átlagos orvos nem ismeri a rendelkezésre álló összes józan támogatást, így nem igazán tud segíteni. Lehet, hogy az orvosnak is van problémája az ivással, és azzal, hogy elmondja a betegnek, hogy igen, problémád van az alkohollal, akkor tükörbe néznek, tehát moderálást javasolnak, mert küzdenek is. Évekbe telt, mire végül beismertem, hogy problémám van orvosommal, és valószínűleg még öt évbe telt, hogy valóban kilépjek. Fogalmam sem volt, hogy névtelen segítséget kérhetek az internetről, és hogy ezer más ember is ott volt, csakúgy, mint én. Számomra tudtam, hogy nem vagyok egyedül, és hogy nem vagyok megtört. Életmentőm az volt, hogy józan pengként viselkedtem, bár nem ismerjük egymást. ”

~

Köszönöm, hogy elolvasta. Kattintson a kis „taps” képre? Segít az embereknek abban, hogy megtalálják azokat a dolgokat, amelyeket írok. Merci.

Belle Robertson, józan 6 éves vagy annál idősebb, blogokat ír és ingyenes józan hangfelvételeket ír és rögzít. Jó érzelmekkel bírta 2940 embert. Szövegtervezőként, pékségként és vendéglátóként, valamint józan edzőként dolgozik. Úgy gondolja, hogy minden kávé jó kávé, főleg ha reggel 6-kor van, és hogy a citrom habcsós pitet nem elég gyakran tálalják az étkezőkön kívül. Ez a szeptember 2019. márciusban frissült.